プレゴールデンエイジの幼児期におススメの習い事、３つを厳選して紹介します！
ゴールデンエイジについて詳しく知りたい方はこちらから↓↓
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子どもの運動の大事さ。～ゴールデンエイジについて～
子どもの運動はなぜ大事なのかについて分かりやすく解説しています。
ゴールデンエイジって何の事？おススメの運動なども紹介！続きを見る
目次
１．スイミング
悩んだらまずはスイミングをお勧めします！
スイミングは０歳から始める事の出来る習い事です。
水の中で動くため、子ども達の骨や筋肉に負担にならず全身をよく動かすことができ、さらには呼吸器系の発達を促すことも出来ます。
特に体には免疫機能の向上、アレルギーの改善、風邪をひきにくい強い体を作るなどの効果もあります。
そして東大生の約６割がスイミングを習っていたそうです。スイミングはお子様の運動能力、身体機能、学力の向上も期待できるとてもおススメする定番の習い事です。
２．体操教室
何かスポーツをやらせたいけど、何がいいかわからない。
将来、運動神経の良い子に育ってほしい。
スポーツを頑張ってもらいたい。
その様に考えている方に最もおススメするのが体操教室です。
体操教室はどんなスポーツにも通用する基礎身体能力を得る事ができます。
また、様々な種目をバランスよく取り組んでいくためゴールデンエイジのお子様の運動神経の成長に最も効果がある習い事でもあります。
挨拶や順番を守るなどの社会性、難しい事にも挑戦する挑戦力、集団の中でのコミュニケーション能力を伸ばすことができます。
３. ダンス
とにかく楽しく体を動かしたい！という人はダンスがおススメ！
ダンスは体を動かす楽しさを身につける事ができる習い事です。
みんなで楽しくルズムに乗って動くことでストレス解消、コミュニケーション能力の向上ができ、さらに舞台に上がって発表することにより度胸がつきます。
有酸素運動で全身を動かし、柔軟性・体幹・リズム感を鍛えることが出来ます。
運動系の習い事をする際押さえておきたいこと３つ！
非認知能力
非認知能力とは数値には図れない能力の事です。
目標に向かって頑張る力、人との関わり方、感情のコントロールなどの能力を向上させることが幼児期には大切です。
自己肯定感
目標が達成出来たり、挑戦して頑張った経験などが子供たちの自己肯定感を向上させます。自己肯定感を高くする事は、子ども達のその後の人生においてもとても大事です。
バランスの良い運動
体が発達中の子ども達にとって、過度な運動や偏った筋肉のつけ方は成長の妨げとなる事もあります。バランスよく、骨や筋肉の負担になりすぎず全身を動かすことの出来る習い事を選ぶ事がお勧めです。
お勧め！
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